Manfaat Minum Kopi - Benarkah Menguntungkan?

Tag : Keseharian, Wisata Kuliner - Asep Haryono | Manfaat Minum Kopi - Benarkah Menguntungkan? - Powered by Blogger

Kopi dapat melindungi Anda dari demensia dan penyakit Alzheimer, menurut beberapa penelitian. Penyakit Alzheimer saat ini merupakan penyebab utama demensia, dan merupakan penyakit neurodegeneratif yang paling umum di dunia.

Meskipun tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer, ada cara untuk mengurangi risiko menderitanya. Selain berolahraga secara teratur dan makan sehat untuk mencegah penyakit ini menyerang Anda, perlu dicatat bahwa minum kopi juga dapat membantu Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Lisbon, kafein dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer sebanyak 65%.

Secangkir Kopi

Kopi meningkatkan fungsi motorik dan koordinasi otot.
Fungsi motorik mengacu pada efisiensi yang dengannya kita dapat melakukan tugas dengan anggota tubuh kita, seperti melakukan tugas berulang dengan tangan, seperti mengerjakan keyboard, atau melakukan entri data di komputer.

Karena alasan inilah kopi/kafein mendominasi dalam hal meningkatkan efisiensi dari melakukan tugas yang berulang, tetapi tidak harus tugas yang memerlukan pemrosesan teknis.

Tingkat metabolisme Anda adalah jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh Anda saat istirahat. Kadang-kadang juga dikenal sebagai tingkat metabolisme basal atau tingkat metabolisme istirahat, dan berbeda berdasarkan massa otot tanpa lemak dan faktor lainnya. 

Bagaimana jika Anda bisa makan atau minum sesuatu yang dapat meningkatkan laju metabolisme Anda, tanpa melakukan aktivitas fisik tambahan sama sekali? Ini akan menjadi impian seorang penurun berat badan karena itu seperti berolahraga - tanpa meninggalkan sofa Anda! Keselamatan itu adalah kopi.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh American Journal Of Physiologyii membandingkan perbedaan metabolisme antara pria muda dan tua, dan menemukan bahwa kedua kelompok pria mengalami keluaran termogenik serupa setelah konsumsi kafein.

Namun, kelompok pria yang lebih muda mengalami peningkatan pelepasan asam lemak bebas, yang berarti metabolisme lebih tinggi. Dan jika mereka kelebihan berat badan, kemungkinan mencairnya simpanan lemak lebih tinggi. Kopi bahkan dapat membantu orang yang sudah menderita kanker. Sementara banyak penelitian berfokus pada pengurangan risiko yang dapat diberikan kopi kepada seseorang untuk terkena kanker, satu penelitian unik melihat efek kopi pada mereka yang sudah menderita kanker.

Penelitian ini diikuti orang-orang yang berada di stadium III kanker usus besar. Ditemukan bahwa pada mereka yang telah remisi dari kanker mereka, minum dua cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko kambuhnya kanker dan bahkan kematian akibat kanker usus besar.

Dengan pembuat Kopi Ninja Anda dapat membuat berbagai macam kopi dan menikmati banyak manfaat kopi.


Sumber Artikel: https://EzineArticles.com/expert/Cumba_Gowri/72706

Sumber Artikel: http://EzineArticles.com/10458109