Tag :
guestpost
- Asep Haryono | Alasan Pasangan Anda Tidak Menginginkan Hubungan Intim. Mungkin Ini Penyebabnya - Powered by Blogger
Catatan : Sebelumnya ditekankan bahwa artikel ini khusus untuk dewasa. Jika anda berusaia di bawah 18 tahun sebaiknya tidak membaca artikel ini. Artikel yang ditulis oileh Jenn Sinrich , seorang editor digital dan sosial yang berpengalaman di New York City. ini memang dikhususkan untuk pasangan yang sudah menikah atau pasangan suami istri.
Jika anda membeli sesuatu dari tautan link yang ada dalam artikel ini, saya mungkin akan mendapatkan komisi afiliasi
Bagi pasangan suami istri, hubungan intim yang baik dipercaya dan diyakini sebagai salah satu perekat kehidupan berumah tangga. Namun ada kalanya pasangan anda tidak menginginkannya. Mengapa hal itu bisa terjadi. Nah Jenn Sinrich membeberkan beberapa hal yang mungkin menjadi penyebabnya mengapa pasangan anda tidak menginginkan hubungan intim:
Kurang olahraga
Ketika Anda meningkatkan detak jantung dan mulai berkeringat di tengah latihan, tubuh Anda melepaskan apa yang dikenal sebagai endorfin, atau bahan kimia perasaan-enak di otak Anda yang membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik, menurut para pakar Universitas McGill. Ini saja dapat membuat Anda lebih tertarik untuk memukul lembaran dengan pasangan Anda, ditambah dengan peningkatan kepercayaan diri berkat latihan yang Anda peroleh dengan susah payah. Jadi tunggu apa lagi? Dapatkan bergerak! Lebih baik lagi, berolahraga bersama pasangan Anda sehingga Anda berdua menikmati manfaatnya
Ketidaksetiaan
Jika salah satu atau kedua pasangan tidak setia, memulihkan hubungan seksual bisa sulit. “Baik pria atau wanita yang berselingkuh, kepercayaan, yang merupakan bagian penting dari hubungan intim, telah terkikis,” jelas Wendi L. Dumbroff, seorang konselor profesional berlisensi yang berbasis di New Jersey.
"Ini membuatnya sulit untuk jatuh kembali ke pelukan satu sama lain." Dia merekomendasikan terapi pasangan tetapi menjelaskan bahwa terapi saja tidak selalu cukup dalam membantu pasangan untuk melanjutkan hubungan seksual. "Perlahan menghubungkan kembali dengan cara yang merasa aman bagi pasangan yang ditipu dapat mulai menyembuhkan dan menciptakan keintiman di antara mereka sekali lagi," tambahnya. Baca tanda-tanda halus bahwa Anda memiliki pasangan yang selingkuh.
Kurangnya kepercayaan diri tubuh
Tidak peduli usia Anda, ukuran celana atau berat badan, tidak merasa percaya diri pada kulit Anda sendiri dan dengan tubuh yang akan Anda gunakan untuk berhubungan seks adalah hambatan utama dalam hal melakukan hubungan seks yang hebat, kata para ahli.
"Pasangan dan terapi seks berguna untuk membantu pasangan berkomunikasi lebih bebas di sekitar masalah seksual, serta membantu memastikan bahwa mereka dapat menikmati seks yang mereka miliki," kata Dumbroff. (Lihat hal-hal yang ingin diketahui oleh terapis seks.) "Selain itu, berlatih latihan mindfulness dan belajar untuk hadir pada saat ini adalah sangat penting untuk benar-benar dapat sepenuhnya terlibat dalam pengalaman seksual yang positif."
Obat-obatan
Banyak obat dapat menyebabkan libido rendah atau memiliki efek samping seperti kekeringan pada vagina. Antihistamin dapat mengeringkan semua membran Anda, dari hidung hingga vagina Anda, jelas Dr. Holbrook. "Anda mungkin merasa tertarik pada seks, tetapi perlu mengambil beberapa pelumas untuk memastikan itu nyaman."
Selalu periksa dengan dokter Anda tentang efek samping sebelum memulai pengobatan dan luangkan waktu untuk mencari tahu solusi yang diperlukan, apakah itu pelumas, waktu tambahan dalam foreplay, atau seks sebelum mengambil obat Anda untuk hari itu, tambah Dr. Holbrook. Baca 13 hal yang secara rahasia dicoba untuk diceritakan oleh vagina Anda.
Trauma kelahiran
Tidak ada wanita yang mengandung bayi selama sembilan bulan dan kemudian melahirkan ingin mendengarnya: Pria dapat mengalami gejala seperti stres pasca-trauma setelah menyaksikan kelahiran seorang anak. Hollenbeck mengatakan, ini dapat membuat seorang pria tidak dapat melakukan hubungan seksual dengan pasangannya.
"Dia mungkin tidak dapat melihat vulva (daerah vagina) dengan cara yang sama seperti yang dia lakukan sebelum melihat proses kelahiran," jelasnya. Bagi wanita itu, area vaginanya mungkin telah mengalami laserasi atau robekan, sehingga ia mungkin mengalami rasa sakit selama hubungan seksual. Dia mungkin juga trauma oleh pengalaman kelahiran, yang dapat mirip dengan PTSD. Dia mungkin juga mengalami depresi pascapersalinan atau disibukkan dengan kesejahteraan bayi. PTSD dan depresi postpartum dapat diobati secara efektif dengan terapi atau obat-obatan. (Inilah cara untuk mengawasi tanda-tanda depresi pascapersalinan.)
Keyakinan agama atau pribadi
Dumbroff menjelaskan bahwa meskipun seseorang mungkin tidak secara sadar menyadari mengapa mereka tidak menginginkan seks, mereka dapat membawa pesan-pesan terpelajar sejak kecil yang dapat menembus secara mendalam dan muncul dalam kurangnya keinginan atau bahkan keengganan untuk berhubungan seks.
“Mengambil sejarah seks terperinci dan belajar tentang keluarga asal seseorang dapat membantu membongkar keyakinan dan pesan ini dan membawanya ke dalam cahaya,” katanya. "Seseorang kemudian dapat lebih bebas untuk mengeksplorasi seksualitas mereka dan dapat mulai membuat narasi baru tentang seks dan apa artinya menjadi makhluk seksual."
Disfungsi ereksi
Ini tidak banyak dibicarakan, tetapi itu lebih umum daripada yang Anda kira, menurut para pakar University of Wisconsin. Kondisi ini memengaruhi sekitar 10 persen pria per dekade kehidupan (mis., 40 persen pria berusia 40-an, 50 persen pria berusia 50-an, 60 persen pria berusia 60-an). Baca mitos umum tentang seks setelah 50.
“Pria lebih suka menghindari hubungan seksual karena apa yang mereka lihat sebagai 'penis yang tidak berfungsi', daripada dipermalukan dengan seorang wanita — bahkan orang penting lainnya,” jelas Dumbroff. "Ini mungkin hanya kecemasan kinerja karena satu kali mereka tidak dapat mendapatkan atau mempertahankan ereksi."
Untuk masalah seperti ini, ia merekomendasikan pria pertama-tama diperiksa oleh dokter, terutama jika mereka tiba-tiba tidak dapat ereksi, karena itu mungkin akibat dari masalah genitourinari atau masalah kardiovaskular. Terapi seks juga dapat membantu pasangan memperluas definisi seks mereka melewati tindakan penetrasi, tambahnya. Setelah mengatasi masalah yang mendasarinya, pengobatan dapat bekerja dengan baik untuk disfungsi ereksi.
Seks itu tidak sesuai dengan keinginan mereka
"Kadang-kadang orang menyadari bahwa mereka mungkin tidak terangsang oleh 'seks vanila,' melainkan bahwa mereka sebenarnya keriting dalam preferensi seksual mereka," jelas Dumbroff.
Ini, ia menjelaskan, dapat menimbulkan masalah jika pasangannya tidak tertarik. "Jika orang keriting perlu memiliki itu dalam hidup mereka dan tidak dapat memenuhi kebutuhan mereka dengan pornografi saja, diskusi tentang kemungkinan menemukannya di luar hubungan utama mungkin diperlukan," tambahnya. Lakukan percakapan terbuka tentang suka dan tidak suka satu sama lain.
Kecanduan seks
Jika pasangan Anda terlibat dalam perilaku seksual rahasia atau telah mengkhianati hubungan itu beberapa kali, Dr. Hollenbeck memperingatkan bahwa ini bisa menjadi indikasi kecanduan seks, yang merupakan gangguan keintiman yang harus ditangani oleh terapis kecanduan seks bersertifikat.
“Orang yang berjuang dengan kecanduan seks mungkin melakukan hubungan seks dengan orang lain, terobsesi dengan pornografi, terlalu sering melakukan masturbasi atau menghindari hubungan seks dengan pasangannya karena rasa malu dan rasa bersalah yang berkaitan dengan perilaku seksual yang tidak terkendali,” katanya.
"Pasangan pecandu seks sering trauma dengan penemuan kehidupan rahasia pasangan mereka dan kepercayaan yang rusak serta pengkhianatan seksual dapat menjadi penyebab hilangnya keinginan mereka untuk berhubungan seks." Perawatan yang berhasil baik untuk pecandu dan pasangan tersedia dan pasangan dapat memiliki ketenangan dan kehidupan seks yang sehat bersama melalui terapi. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.
Rasa sakit
Nyeri seksual sering membuat pasangan, terutama wanita, tidak ingin berhubungan seks, menurut Dumbroff. Ada beberapa alasan mengapa rasa sakit yang sangat nyata ini menyerang selama hubungan intim, itulah sebabnya dia merekomendasikan wanita dan pria untuk mencari perawatan medis jika mereka mengalami ketidaknyamanan.
"Beberapa dari mereka jelas fisiknya — contohnya adalah wanita pasca-menopause yang menderita kekeringan atau wanita yang telah menjalani kemoterapi, yang juga dapat membuat kekeringan dan perubahan pada mukosa vagina," katanya. "Pelumas dan perawatan medis tertentu dapat membantu mengatasi kekeringan serta latihan dasar panggul."
Pelecehan seksual di masa lalu
Orang-orang dengan riwayat pelecehan seksual — baik pria maupun wanita — mungkin menghindari seks, jelas Dumbroff. “Sering kali individu bahkan tidak pernah menghubungkan riwayat pribadi mereka dengan pelecehan dengan masalah seputar keinginan mereka untuk berhubungan seks, tetapi dampaknya bisa sangat kuat,” katanya.
"Ini jelas membutuhkan pasangan dan terapi seks, dan pasangan dengan riwayat pelecehan perlu memiliki kontrol atas kecepatan apa yang terjadi." Pelajari apa yang berhasil dilakukan wanita ini setelah bertahun-tahun mengalami pelecehan seksual.
Kurangnya kebersihan dan etiket
Baik Anda telah bersama pasangan selama beberapa bulan atau beberapa dekade, perawatan diri adalah bagian penting dari teka-teki hasrat seksual. “Mempraktikkan kebersihan gigi dan tubuh yang baik dan menjaga rambut Anda terawat (termasuk area vagina, janggut dan kumis, ketiak dan kaki serta memberi perhatian pada gaya dan perawatan rambut Anda) adalah area yang harus diperhatikan oleh pasangan selama seluruh durasi hubungan dan tidak hanya ketika Anda berkencan atau memiliki acara khusus untuk hadir, ”kata Dr. Hollenbeck.
"Keluhan umum di bidang ini adalah para mitra dimatikan oleh gas, bersendawa, melihat pasangan mereka berpakaian untuk bekerja, tetapi tidak ketika mereka menghabiskan waktu bersama, dan kurangnya privasi kamar mandi." Komunikasi sangat penting dalam menyelesaikan masalah ini, karena tidak mungkin bagi pasangan Anda untuk mengetahui ada sesuatu yang mengganggu Anda jika Anda tidak memberitahunya.
Ingatlah sellau. "Setiap jenis ketegangan yang menumpuk dan membara adalah kematian seks," kata Claudia Six, PhD, seksolog yang tinggal di San Francisco dan penulis Erotic Integrity: How to Be True to Your Sexualitas.
"Anda harus mengatasi kebencian, menyelesaikan konflik, meminta maaf dengan tulus, dan belajar berkomunikasi lebih efektif." Ia mengalami percakapan yang sulit ini, tambahnya, yang memiliki potensi paling besar untuk memicu kehidupan seks Anda (Jenn Sinrich)
Sumber THE HEALTHY
Jika anda membeli sesuatu dari tautan link yang ada dalam artikel ini, saya mungkin akan mendapatkan komisi afiliasi
 |
| VGstockstudio/Shutterstock |
Bagi pasangan suami istri, hubungan intim yang baik dipercaya dan diyakini sebagai salah satu perekat kehidupan berumah tangga. Namun ada kalanya pasangan anda tidak menginginkannya. Mengapa hal itu bisa terjadi. Nah Jenn Sinrich membeberkan beberapa hal yang mungkin menjadi penyebabnya mengapa pasangan anda tidak menginginkan hubungan intim:
Kurang olahraga
Ketika Anda meningkatkan detak jantung dan mulai berkeringat di tengah latihan, tubuh Anda melepaskan apa yang dikenal sebagai endorfin, atau bahan kimia perasaan-enak di otak Anda yang membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik, menurut para pakar Universitas McGill. Ini saja dapat membuat Anda lebih tertarik untuk memukul lembaran dengan pasangan Anda, ditambah dengan peningkatan kepercayaan diri berkat latihan yang Anda peroleh dengan susah payah. Jadi tunggu apa lagi? Dapatkan bergerak! Lebih baik lagi, berolahraga bersama pasangan Anda sehingga Anda berdua menikmati manfaatnya
Ketidaksetiaan
Jika salah satu atau kedua pasangan tidak setia, memulihkan hubungan seksual bisa sulit. “Baik pria atau wanita yang berselingkuh, kepercayaan, yang merupakan bagian penting dari hubungan intim, telah terkikis,” jelas Wendi L. Dumbroff, seorang konselor profesional berlisensi yang berbasis di New Jersey.
"Ini membuatnya sulit untuk jatuh kembali ke pelukan satu sama lain." Dia merekomendasikan terapi pasangan tetapi menjelaskan bahwa terapi saja tidak selalu cukup dalam membantu pasangan untuk melanjutkan hubungan seksual. "Perlahan menghubungkan kembali dengan cara yang merasa aman bagi pasangan yang ditipu dapat mulai menyembuhkan dan menciptakan keintiman di antara mereka sekali lagi," tambahnya. Baca tanda-tanda halus bahwa Anda memiliki pasangan yang selingkuh.
Kurangnya kepercayaan diri tubuh
Tidak peduli usia Anda, ukuran celana atau berat badan, tidak merasa percaya diri pada kulit Anda sendiri dan dengan tubuh yang akan Anda gunakan untuk berhubungan seks adalah hambatan utama dalam hal melakukan hubungan seks yang hebat, kata para ahli.
"Pasangan dan terapi seks berguna untuk membantu pasangan berkomunikasi lebih bebas di sekitar masalah seksual, serta membantu memastikan bahwa mereka dapat menikmati seks yang mereka miliki," kata Dumbroff. (Lihat hal-hal yang ingin diketahui oleh terapis seks.) "Selain itu, berlatih latihan mindfulness dan belajar untuk hadir pada saat ini adalah sangat penting untuk benar-benar dapat sepenuhnya terlibat dalam pengalaman seksual yang positif."
Obat-obatan
Banyak obat dapat menyebabkan libido rendah atau memiliki efek samping seperti kekeringan pada vagina. Antihistamin dapat mengeringkan semua membran Anda, dari hidung hingga vagina Anda, jelas Dr. Holbrook. "Anda mungkin merasa tertarik pada seks, tetapi perlu mengambil beberapa pelumas untuk memastikan itu nyaman."
Selalu periksa dengan dokter Anda tentang efek samping sebelum memulai pengobatan dan luangkan waktu untuk mencari tahu solusi yang diperlukan, apakah itu pelumas, waktu tambahan dalam foreplay, atau seks sebelum mengambil obat Anda untuk hari itu, tambah Dr. Holbrook. Baca 13 hal yang secara rahasia dicoba untuk diceritakan oleh vagina Anda.
Trauma kelahiran
Tidak ada wanita yang mengandung bayi selama sembilan bulan dan kemudian melahirkan ingin mendengarnya: Pria dapat mengalami gejala seperti stres pasca-trauma setelah menyaksikan kelahiran seorang anak. Hollenbeck mengatakan, ini dapat membuat seorang pria tidak dapat melakukan hubungan seksual dengan pasangannya.
"Dia mungkin tidak dapat melihat vulva (daerah vagina) dengan cara yang sama seperti yang dia lakukan sebelum melihat proses kelahiran," jelasnya. Bagi wanita itu, area vaginanya mungkin telah mengalami laserasi atau robekan, sehingga ia mungkin mengalami rasa sakit selama hubungan seksual. Dia mungkin juga trauma oleh pengalaman kelahiran, yang dapat mirip dengan PTSD. Dia mungkin juga mengalami depresi pascapersalinan atau disibukkan dengan kesejahteraan bayi. PTSD dan depresi postpartum dapat diobati secara efektif dengan terapi atau obat-obatan. (Inilah cara untuk mengawasi tanda-tanda depresi pascapersalinan.)
Keyakinan agama atau pribadi
Dumbroff menjelaskan bahwa meskipun seseorang mungkin tidak secara sadar menyadari mengapa mereka tidak menginginkan seks, mereka dapat membawa pesan-pesan terpelajar sejak kecil yang dapat menembus secara mendalam dan muncul dalam kurangnya keinginan atau bahkan keengganan untuk berhubungan seks.
“Mengambil sejarah seks terperinci dan belajar tentang keluarga asal seseorang dapat membantu membongkar keyakinan dan pesan ini dan membawanya ke dalam cahaya,” katanya. "Seseorang kemudian dapat lebih bebas untuk mengeksplorasi seksualitas mereka dan dapat mulai membuat narasi baru tentang seks dan apa artinya menjadi makhluk seksual."
Disfungsi ereksi
Ini tidak banyak dibicarakan, tetapi itu lebih umum daripada yang Anda kira, menurut para pakar University of Wisconsin. Kondisi ini memengaruhi sekitar 10 persen pria per dekade kehidupan (mis., 40 persen pria berusia 40-an, 50 persen pria berusia 50-an, 60 persen pria berusia 60-an). Baca mitos umum tentang seks setelah 50.
“Pria lebih suka menghindari hubungan seksual karena apa yang mereka lihat sebagai 'penis yang tidak berfungsi', daripada dipermalukan dengan seorang wanita — bahkan orang penting lainnya,” jelas Dumbroff. "Ini mungkin hanya kecemasan kinerja karena satu kali mereka tidak dapat mendapatkan atau mempertahankan ereksi."
Untuk masalah seperti ini, ia merekomendasikan pria pertama-tama diperiksa oleh dokter, terutama jika mereka tiba-tiba tidak dapat ereksi, karena itu mungkin akibat dari masalah genitourinari atau masalah kardiovaskular. Terapi seks juga dapat membantu pasangan memperluas definisi seks mereka melewati tindakan penetrasi, tambahnya. Setelah mengatasi masalah yang mendasarinya, pengobatan dapat bekerja dengan baik untuk disfungsi ereksi.
Seks itu tidak sesuai dengan keinginan mereka
"Kadang-kadang orang menyadari bahwa mereka mungkin tidak terangsang oleh 'seks vanila,' melainkan bahwa mereka sebenarnya keriting dalam preferensi seksual mereka," jelas Dumbroff.
Ini, ia menjelaskan, dapat menimbulkan masalah jika pasangannya tidak tertarik. "Jika orang keriting perlu memiliki itu dalam hidup mereka dan tidak dapat memenuhi kebutuhan mereka dengan pornografi saja, diskusi tentang kemungkinan menemukannya di luar hubungan utama mungkin diperlukan," tambahnya. Lakukan percakapan terbuka tentang suka dan tidak suka satu sama lain.
Kecanduan seks
Jika pasangan Anda terlibat dalam perilaku seksual rahasia atau telah mengkhianati hubungan itu beberapa kali, Dr. Hollenbeck memperingatkan bahwa ini bisa menjadi indikasi kecanduan seks, yang merupakan gangguan keintiman yang harus ditangani oleh terapis kecanduan seks bersertifikat.
“Orang yang berjuang dengan kecanduan seks mungkin melakukan hubungan seks dengan orang lain, terobsesi dengan pornografi, terlalu sering melakukan masturbasi atau menghindari hubungan seks dengan pasangannya karena rasa malu dan rasa bersalah yang berkaitan dengan perilaku seksual yang tidak terkendali,” katanya.
"Pasangan pecandu seks sering trauma dengan penemuan kehidupan rahasia pasangan mereka dan kepercayaan yang rusak serta pengkhianatan seksual dapat menjadi penyebab hilangnya keinginan mereka untuk berhubungan seks." Perawatan yang berhasil baik untuk pecandu dan pasangan tersedia dan pasangan dapat memiliki ketenangan dan kehidupan seks yang sehat bersama melalui terapi. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.
Rasa sakit
Nyeri seksual sering membuat pasangan, terutama wanita, tidak ingin berhubungan seks, menurut Dumbroff. Ada beberapa alasan mengapa rasa sakit yang sangat nyata ini menyerang selama hubungan intim, itulah sebabnya dia merekomendasikan wanita dan pria untuk mencari perawatan medis jika mereka mengalami ketidaknyamanan.
"Beberapa dari mereka jelas fisiknya — contohnya adalah wanita pasca-menopause yang menderita kekeringan atau wanita yang telah menjalani kemoterapi, yang juga dapat membuat kekeringan dan perubahan pada mukosa vagina," katanya. "Pelumas dan perawatan medis tertentu dapat membantu mengatasi kekeringan serta latihan dasar panggul."
Pelecehan seksual di masa lalu
Orang-orang dengan riwayat pelecehan seksual — baik pria maupun wanita — mungkin menghindari seks, jelas Dumbroff. “Sering kali individu bahkan tidak pernah menghubungkan riwayat pribadi mereka dengan pelecehan dengan masalah seputar keinginan mereka untuk berhubungan seks, tetapi dampaknya bisa sangat kuat,” katanya.
"Ini jelas membutuhkan pasangan dan terapi seks, dan pasangan dengan riwayat pelecehan perlu memiliki kontrol atas kecepatan apa yang terjadi." Pelajari apa yang berhasil dilakukan wanita ini setelah bertahun-tahun mengalami pelecehan seksual.
Kurangnya kebersihan dan etiket
Baik Anda telah bersama pasangan selama beberapa bulan atau beberapa dekade, perawatan diri adalah bagian penting dari teka-teki hasrat seksual. “Mempraktikkan kebersihan gigi dan tubuh yang baik dan menjaga rambut Anda terawat (termasuk area vagina, janggut dan kumis, ketiak dan kaki serta memberi perhatian pada gaya dan perawatan rambut Anda) adalah area yang harus diperhatikan oleh pasangan selama seluruh durasi hubungan dan tidak hanya ketika Anda berkencan atau memiliki acara khusus untuk hadir, ”kata Dr. Hollenbeck.
"Keluhan umum di bidang ini adalah para mitra dimatikan oleh gas, bersendawa, melihat pasangan mereka berpakaian untuk bekerja, tetapi tidak ketika mereka menghabiskan waktu bersama, dan kurangnya privasi kamar mandi." Komunikasi sangat penting dalam menyelesaikan masalah ini, karena tidak mungkin bagi pasangan Anda untuk mengetahui ada sesuatu yang mengganggu Anda jika Anda tidak memberitahunya.
Ingatlah sellau. "Setiap jenis ketegangan yang menumpuk dan membara adalah kematian seks," kata Claudia Six, PhD, seksolog yang tinggal di San Francisco dan penulis Erotic Integrity: How to Be True to Your Sexualitas.
"Anda harus mengatasi kebencian, menyelesaikan konflik, meminta maaf dengan tulus, dan belajar berkomunikasi lebih efektif." Ia mengalami percakapan yang sulit ini, tambahnya, yang memiliki potensi paling besar untuk memicu kehidupan seks Anda (Jenn Sinrich)
Sumber THE HEALTHY
No comments:
Thank you for your visit.. Be sure to express your opinion. Your comment is very important to me :)