Tag :
guestpost
- Asep Haryono | Kebiasaan Yang Baik Dilakukan Setaip Memasuki Hari SENIN - Powered by Blogger
Dalam banyak hal orang sering mengatakan "Saya tidak suka Hari Senin" atau "Saya tidak suka SENIN" yang dalam bahasa Inggris sangat viral dengan sebutan "I don't like Monday" ini memang mempunyai banyak alasan yang masih diterima oleh Akal Sehat. Beberapa kegiatan di bawah ini sangat baik anda lakukan setiap kali memasuki hari SENIN. Kegiatan baik apa sajakah itu, berikut beberapa diantaranya
Memulai DIET SEHAT.Tidak peduli seberapa lelah Anda pada hari Senin pagi, Anda harus mengakui — hari pertama dalam seminggu memberikan kesempatan yang menyegarkan untuk memulai yang baru. Perasaan itu sangat membantu ketika memulai diet, menurut laporan University of Pennsylvania. "Pada hari-hari tertentu, yang disebut tengara temporal, Anda memiliki pandangan yang berbeda tentang diri Anda sendiri," kata Jason Riis, rekan penulis laporan itu, pada acara TODAY. "Anda menjadi lebih berwawasan ke depan." Kiatnya adalah tidak melelahkan rencana baru Anda pada hari Rabu. Dan jika Anda benar-benar jatuh, jangan menunggu sampai Senin berikutnya untuk memulai kembali. Langsung kembali keesokan paginya. Inilah lebih banyak tentang hari-hari terbaik (dan terburuk) untuk memulai diet. ==
Menjalani OPERASI
Para peneliti sudah tahu bahwa pagi hari adalah waktu yang paling aman untuk menggunakan pisau. Itu ketika staf rumah sakit paling waspada dan paling tidak mungkin melakukan kesalahan. Pendekatan awal yang lebih baik yang sama berlaku untuk hari dalam seminggu juga.
Risiko kematian setelah menjalani operasi non-darurat paling rendah pada hari Senin dan naik setiap hari dalam seminggu sesudahnya, menurut sebuah laporan di British Medical Journal. Tapi jangan panik jika dokter bedah Anda hanya memiliki bintik pada hari Kamis. Peningkatan ini hanya sebagian kecil dari persen — dari 1 persen pada hari Senin menjadi 1,44 persen pada hari Jumat.Menjala
Isi Penuh Tanki BENSIN Anda
Jika Anda banyak berkendara selama akhir pekan dan perlu mengisi tangki Anda, tunggu hingga Senin pagi untuk menabrak pompa bensin. Jika Anda melakukannya, Anda hampir pasti akan mendapatkan kesepakatan yang lebih baik, menurut penelitian dari GasBuddy.
Dan tidak pernah mengisi pada hari Kamis — saat itulah harga tertinggi. "Kenaikan harga rata-rata menjelang akhir pekan bisa menjadi penyebab laporan berpengaruh dari Administrasi Informasi Energi yang dikeluarkan mingguan pada hari Rabu, yang dapat mendorong harga lebih tinggi pada hari berikutnya," kata Patrick DeHaan, seorang analis perminyakan senior di GasBuddy. Anda jauh lebih baik mengisi pada awal minggu. Ini adalah waktu terbaik tahun ini untuk membeli semuanya.
Investasikan di pasar saham.
Jika Anda berinvestasi di pasar saham, Anda sudah tahu bahwa kuncinya adalah membeli rendah dan menjual tinggi. Dan ternyata, karena banyaknya faktor pasar, saham cenderung turun pada hari Senin. Itu buruk jika Anda berencana untuk menjual, tetapi jika Anda berada di pasar untuk menambah portofolio Anda, Anda kemungkinan besar akan melakukan tawar-menawar. Ingatlah 16 tip uang ini dari orang-orang yang sangat sukses.
Cuci tangan Anda.
Untuk satu dan lain alasan — dan kami tidak akan mulai berspekulasi — Senin adalah hari yang paling umum dalam seminggu untuk menelepon sakit. Bahkan, menurut sebuah penelitian di Inggris, lebih dari sepertiga dari semua hari sakit terjadi pada hari pertama dalam seminggu. Sulit untuk mengatakan apakah itu karena Senin benar-benar hari Anda kemungkinan besar akan jatuh sakit, atau karena sejumlah besar orang menginginkan akhir pekan tiga hari. Apa pun itu, kami akan meninggalkan Anda dengan saran ini: Pada hari Senin — dan setiap hari — cuci tangan Anda. Ini adalah hari paling beruntung dalam setahun untuk melakukan segalanya, menurut numerologi.
Pergilah ke gym.
Demi alasan yang sama bahwa Senin adalah hari yang tepat untuk memulai diet baru, itu juga merupakan kesempatan yang sempurna untuk mencapai tujuan Anda di gym. Satu laporan Jawbone yang ditemukan Senin adalah hari paling populer dalam seminggu bagi para pengunjung gym. Dan sementara itu mungkin berarti Anda harus menunggu dalam antrean untuk mesin terbaik, itu juga berarti Anda akan memulai minggu Anda dengan pijakan yang sehat. Kami tidak bisa berdebat dengan itu.
Buat daftar hal yang harus dilakukan.
Ketika sampai pada penetapan tujuan, hari apa yang lebih baik dalam seminggu untuk membereskan segala hal selain hari Senin? Penelitian yang dipublikasikan dalam Psychological Science menunjukkan bahwa kita mungkin lebih cenderung untuk menindaklanjuti dengan tujuan profesional kita jika kita mulai pada hari Senin daripada hari Kamis.
Dan sementara ada banyak cara untuk membuat daftar hal yang harus dilakukan, kami menyukai ide penetapan tujuan dari Peter Gasca ini. “Saya membuat satu titik untuk menetapkan satu tujuan pribadi yang baru dan agresif untuk minggu ini, seperti mencoba latihan baru, membaca buku, atau belajar lagu baru pada gitar,” tulisnya di Inc. “Intinya adalah untuk menyediakan Anda motivasi selama minggu sibuk Anda untuk mengejar minat yang Anda nikmati di luar pekerjaan. ”Sekarang setelah Anda tahu apa yang harus dilakukan pada hari Senin, lihatlah kebiasaan 10 pagi semua orang yang sangat sukses.(Juliana LaBianca)
Memulai DIET SEHAT.Tidak peduli seberapa lelah Anda pada hari Senin pagi, Anda harus mengakui — hari pertama dalam seminggu memberikan kesempatan yang menyegarkan untuk memulai yang baru. Perasaan itu sangat membantu ketika memulai diet, menurut laporan University of Pennsylvania. "Pada hari-hari tertentu, yang disebut tengara temporal, Anda memiliki pandangan yang berbeda tentang diri Anda sendiri," kata Jason Riis, rekan penulis laporan itu, pada acara TODAY. "Anda menjadi lebih berwawasan ke depan." Kiatnya adalah tidak melelahkan rencana baru Anda pada hari Rabu. Dan jika Anda benar-benar jatuh, jangan menunggu sampai Senin berikutnya untuk memulai kembali. Langsung kembali keesokan paginya. Inilah lebih banyak tentang hari-hari terbaik (dan terburuk) untuk memulai diet. ==
Menjalani OPERASI
Para peneliti sudah tahu bahwa pagi hari adalah waktu yang paling aman untuk menggunakan pisau. Itu ketika staf rumah sakit paling waspada dan paling tidak mungkin melakukan kesalahan. Pendekatan awal yang lebih baik yang sama berlaku untuk hari dalam seminggu juga.
Risiko kematian setelah menjalani operasi non-darurat paling rendah pada hari Senin dan naik setiap hari dalam seminggu sesudahnya, menurut sebuah laporan di British Medical Journal. Tapi jangan panik jika dokter bedah Anda hanya memiliki bintik pada hari Kamis. Peningkatan ini hanya sebagian kecil dari persen — dari 1 persen pada hari Senin menjadi 1,44 persen pada hari Jumat.Menjala
Isi Penuh Tanki BENSIN Anda
Jika Anda banyak berkendara selama akhir pekan dan perlu mengisi tangki Anda, tunggu hingga Senin pagi untuk menabrak pompa bensin. Jika Anda melakukannya, Anda hampir pasti akan mendapatkan kesepakatan yang lebih baik, menurut penelitian dari GasBuddy.
Dan tidak pernah mengisi pada hari Kamis — saat itulah harga tertinggi. "Kenaikan harga rata-rata menjelang akhir pekan bisa menjadi penyebab laporan berpengaruh dari Administrasi Informasi Energi yang dikeluarkan mingguan pada hari Rabu, yang dapat mendorong harga lebih tinggi pada hari berikutnya," kata Patrick DeHaan, seorang analis perminyakan senior di GasBuddy. Anda jauh lebih baik mengisi pada awal minggu. Ini adalah waktu terbaik tahun ini untuk membeli semuanya.
Investasikan di pasar saham.
Jika Anda berinvestasi di pasar saham, Anda sudah tahu bahwa kuncinya adalah membeli rendah dan menjual tinggi. Dan ternyata, karena banyaknya faktor pasar, saham cenderung turun pada hari Senin. Itu buruk jika Anda berencana untuk menjual, tetapi jika Anda berada di pasar untuk menambah portofolio Anda, Anda kemungkinan besar akan melakukan tawar-menawar. Ingatlah 16 tip uang ini dari orang-orang yang sangat sukses.
 |
| Gambar dari KENARY820/SHUTTERSTOCK |
Cuci tangan Anda.
Untuk satu dan lain alasan — dan kami tidak akan mulai berspekulasi — Senin adalah hari yang paling umum dalam seminggu untuk menelepon sakit. Bahkan, menurut sebuah penelitian di Inggris, lebih dari sepertiga dari semua hari sakit terjadi pada hari pertama dalam seminggu. Sulit untuk mengatakan apakah itu karena Senin benar-benar hari Anda kemungkinan besar akan jatuh sakit, atau karena sejumlah besar orang menginginkan akhir pekan tiga hari. Apa pun itu, kami akan meninggalkan Anda dengan saran ini: Pada hari Senin — dan setiap hari — cuci tangan Anda. Ini adalah hari paling beruntung dalam setahun untuk melakukan segalanya, menurut numerologi.
Pergilah ke gym.
Demi alasan yang sama bahwa Senin adalah hari yang tepat untuk memulai diet baru, itu juga merupakan kesempatan yang sempurna untuk mencapai tujuan Anda di gym. Satu laporan Jawbone yang ditemukan Senin adalah hari paling populer dalam seminggu bagi para pengunjung gym. Dan sementara itu mungkin berarti Anda harus menunggu dalam antrean untuk mesin terbaik, itu juga berarti Anda akan memulai minggu Anda dengan pijakan yang sehat. Kami tidak bisa berdebat dengan itu.
Buat daftar hal yang harus dilakukan.
Ketika sampai pada penetapan tujuan, hari apa yang lebih baik dalam seminggu untuk membereskan segala hal selain hari Senin? Penelitian yang dipublikasikan dalam Psychological Science menunjukkan bahwa kita mungkin lebih cenderung untuk menindaklanjuti dengan tujuan profesional kita jika kita mulai pada hari Senin daripada hari Kamis.
Dan sementara ada banyak cara untuk membuat daftar hal yang harus dilakukan, kami menyukai ide penetapan tujuan dari Peter Gasca ini. “Saya membuat satu titik untuk menetapkan satu tujuan pribadi yang baru dan agresif untuk minggu ini, seperti mencoba latihan baru, membaca buku, atau belajar lagu baru pada gitar,” tulisnya di Inc. “Intinya adalah untuk menyediakan Anda motivasi selama minggu sibuk Anda untuk mengejar minat yang Anda nikmati di luar pekerjaan. ”Sekarang setelah Anda tahu apa yang harus dilakukan pada hari Senin, lihatlah kebiasaan 10 pagi semua orang yang sangat sukses.(Juliana LaBianca)
Judul Asli
9 Things You Should Always Do on a Monday
Penulis
Juliana LaBianca
Artikel ini sudah tampil di halaman utamanya dengan alamat :
https://www.rd.com/advice/work-career/things-you-should-always-do-on-a-monday/
No comments:
Thank you for your visit.. Be sure to express your opinion. Your comment is very important to me :)