 |
| Milagros minuman kesehatan rekomendasi para dokter. Foto Agus Purnomo |
Pakar kesehatan menyebutkan jika secara garis besar, ada dua kelompok faktor yang mempengaruhi tinggi rendahnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Yaitu Faktor yg bisa dikendalikan dan faktor yg tidak bisa dikendalikan.
A. Faktor yg bisa dikendalikan
1. Untuk faktor yang pertama, yakni faktor yang bisa dikendalikan, kita bisa menyebutkan beberapa hal yang berkaitan erat dengan gaya hidup sehat. Sebagaimana telah disebutkan sebelumnya, pola makan yang buruk sgt mempengaruhi kadar kolesterol.
Saran :
Rutinlah minum air alkali dgn pH>9 MILAGROS untuk menetral semua kandungan yg berbahaya yg masuk bersama asupan makan dan minuman yg kita konsumsi, seperti lemak, zat2 kimia, pengawet, MSG yg berlebihan, pewarna berbahaya, pemanis buatan, bakteri/kuman yang mengkontaminasi makanan/minuman, dll
2. Mengkonsumsi makanan berlemak layaknya makanan cepat saji jelas akan meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Saran :
Untuk mengatasinya, kita tentu harus banyak mengkonsumsi makanan secara seimbang dari buah-buahan, sayuran, ikan, kacang-kacangan, dan lain sebagainya.
3. Selain itu, berat badan yang tidak ideal ternyata juga bisa berpengaruh pada tingkat kolesterol dalam darah.
Saran :
Untuk mengatasi hal ini, pakar kesehatan kerap kali menyarankan kita untuk rutin melakukan olahraga secara teratur untuk menekan tingkat kolesterol jahat dalam darah. Sedapatnya setiap habis makan, minumlah min 1 gelas air MILAGROS untuk mengikat dan melarutkan kadar lemak dan minyak dlm tubuh yg masuk bersama makanan, kemudian mengeluarkannya bersamaan dgn metabolisme tubuh.
4. Faktor lain pemicu naiknya tingkat kolesterol jahat adalah kebiasaan merokok. Tanpa kita sadari, kebiasaan yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia ini ternyata membuat banyak kandungan beracun dalam rokok semakin meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Saran :
Pola hidup yg sehat =*
Sumber : (By Pitria. Ref @doktersehat)
Untunglah saya bukan tipe orang yang suka merokok dan semoga saja saya terhindar dari kolesterol jahat :) walaupun saya suka makanan berminyak sihh :)
ReplyDelete